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目指せ柔軟な身体

2017年9月1日(金)


三日坊主で積読(つんどく)されていた

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

今日は、1日という良い区切りなので

再挑戦

開脚4週間プログラムとありますが

私の場合は

4か月プログラムとしましょう

何しろかたいですから !


羨ましい

前屈もできるようになるだろな~

ミーナが羨ましい~

出来たから何?

ではありますが

やはりやってみたい      (^^)/~~~




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